连云港之窗

当前位置: 首页 >体育

吃桂圆有什么功效?吃桂圆有什么坏处?[图]

来源: 作者: 2019-11-07 10:26:26

桂圆和龙眼其实是一种水果,只不过人们一般习惯将晒干后的龙眼果肉称为桂圆。桂圆富含丰富的营养价值,具有很高的滋补效果,所以生活中很多人比较喜欢吃桂圆。那吃龙眼主要有什么功效呢?吃龙眼有什么坏处呢?

1、吃桂圆有什么好处

吃桂圆补血养颜

桂圆能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。

2、吃桂圆丰胸

中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

3、吃桂圆抗疲劳

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

4、吃桂圆健脑安神

桂圆含有多种营养物质如葡萄糖、矿物质等,有健脑益智,补养心脾,安神,治失眠、健忘、惊悸等功效。

5、吃桂圆有什么坏处

热性上火人群吃桂圆加重病情

桂圆性热,所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用;桂圆性热,所以小孩子还有青少年应该要少吃;桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况,所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃,另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃。

6、经量多吃桂圆易大出血

日常生活中如果女性的月经量比较多,那么最好也不要服用桂圆,否则容易出现大出血的情况。

7、糖尿病患者吃桂圆导致血糖升高

桂圆中含有丰富的糖分,所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝,否则会导致体内血糖升高,不利于身体健康。

8、多吃桂圆易得龙眼病

如果服用过量的龙眼,很容易导致身体患有龙眼病。龙眼病的主要症状就是拉肚子、流鼻血以及口腔黏膜发炎或者是口腔溃疡,甚至还有可能出现便秘的情况。这是因为龙眼虽然含有丰富的营养物质并且还能够增加食欲,但是如果对于服用量不进行节制,很容易导致出现上火的情况。

9、孕产妇不利身体健康

孕产妇的适量食用桂圆可以补血气或安胎,但食用量一定要控制好。产妇多吃桂圆容易上火、便秘、口舌干燥;孕妇本身容易阴虚,而桂圆性热,多吃会助热生热,不利母婴健康。

10、注意事项

1、桂圆属温补类,易生内热,少年及体壮者少食为宜。有大便干燥、小便黄赤、口干舌燥等阴虚内热表现者不宜食用。舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者也应少食。

2、同时桂圆性温味甘,能助火化燥,凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不宜服用,还有孕妇是不能吃桂圆的,因为桂圆能引起宫缩,会产生下腹阵痛、漏红、严重的流产。

3、另外桂圆肉虽然好吃,也不可以经常吃,要注意吃的量,只有适当的吃才能起到应有的效用。

阜阳治疗早泄医院
天津白癜病医院
中大医院陈葵
浙江治疗输卵管堵塞方法
南阳癫痫病医院

相关推荐